89. DIJOUS 4 DE JUNY DEL 2020
- ACTIVITAT 0: RUTINES Avui de rutina toca fer problemes curts.
___________________________________________________________________________
- ACTIVITAT 1: LECTURA
No cal imprimir la lectura, simplement llegir-la amb veu alta.
____________________________________________________________________________
- ACTIVITAT 2: MATEMÀTIQUES
- ACTIVITAT 3: PLÀSTICA
US PROPOSEM CREAR EL VOSTRE LLORO PIRATA!
AQUÍ US DEIXEM ALGUNS EXEMPLES PER FER UN LLORO AMB MATERIALS DIFERENTS.
____________________________________________________________________________
- ACTIVITAT 4: EDUCACIÓ FÍSICA
Posa’t a punt!!( 5’)
Roba còmode i sabates esportives
Activa el cos!!! ( 5’)
Estirem!! (10 minuts)
Quan comencis un estirament, dedica de 10 a 30 segons a l’estirament fàcil, no facis rebots!!.
Comencem??
Avui treballarem l'equilibri i la propiocepció*. Ho farem a partir de diferents exercicis on només tindrem un peu recolzat a terra.
*Exercicis propioceptius ( capacitat que té la persona d’identificar la posició del seu cos a l’espai).
SERÀ MÉS EFECTIU SI HO FAS SENSE CALÇAT.
Et proposem dues tandes (una amb cada peu recolzat a terra) de 10 estacions en les que podràs treballar l'equilibri corporal i entrenar el teu cos perquè pugui respondre a petits desequilibris. Pots fer 5 repeticions a cada estació (5 amb cada peu!) i descansar entre estació i estació.Ens calmem? (10’)
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada